Gezond eten en opvoeden zijn cruciale thema’s in elk gezin. Toch is dit niet voor iedereen vanzelfsprekend. Ouders in kwetsbare situaties ervaren extra uitdagingen zoals financiële beperkingen, beperkte gezondheidsvaardigheden en/of een klein sociaal netwerk. Ratatouille biedt een warme en toegankelijke omgeving waarin ouders samen leren, koken en elkaar versterken.
De methodiek is praktisch en wijkgericht, met 4 tot 6 interactieve sessies waarin ouders samen met een diëtist, groepswerker en opvoedingsdeskundige ervaringsgericht leren over gezonde voeding en opvoeding. Dit gebeurt in een vertrouwde locatie in de buurt, met toegankelijke en cultuursensitieve werkvormen die aansluiten bij de leefwereld van de deelnemers.
Wat maakt Ratatouille uniek?
- Toegankelijke en laagdrempelige groepssessies begeleid door professionals – Een diëtist, groepswerker en opvoedingsdeskundige zorgen voor ondersteuning op maat van de groep. Ouders voelen zich welkom en gehoord.
- Ervaringsgericht leren – Geen droge theorie, maar praktijk: samen koken, praten en ontdekken.
- Cultuursensitief en toegankelijk – Iedereen kan meedoen, ongeacht taal of achtergrond.
- Kinderopvang voorzien – Ouders krijgen een moment voor zichzelf, terwijl hun kinderen in een veilige omgeving spelen.
Voorbeeld van een Ratatouille dag
9u00: warm welkom met koffie, thee en kleine versnapering. Er wordt kort terug geblikt op de vorige sessie
9u30: voedingsthema: hoe leer je je kind groenten proeven?
10u15: pauze
10u30: opvoedingsthema: wie bepaalt wat, wanneer en hoeveel er gegeten wordt?
11u30: samen koken
12u15: samen lunchen
13u00: uitgebreide evaluatie